Vitamina B2, composición
IberoBiotics® Calm
La vitamina B2, también llamada riboflavina, es un compuesto perteneciente al grupo de vitaminas del complejo B e hidrosoluble, característica por la que no es capaz de almacenarse en el cuerpo. El organismo puede mantener una pequeña reserva de vitamina B2, pero esta es mínima, por lo que es importante mantener una ingesta continua de alimentos o complementos alimenticios que aporten vitamina B2 al organismo, y evitar así síntomas derivados de un déficit de vitamina B2, ya que esta contribuye al bienestar y al funcionamiento del propio organismo.
La vitamina B2 o riboflavina se puede encontrar en diferentes alimentos y aportarla al organismo mediante una nutrición saludable ingiriendo productos lácteos, huevos, hortalizas de hoja verde, frutos secos, carnes magras o legumbres ofreciendo un aporte de vitamina B2 adecuado. Sin embargo, pueden aparecer situaciones de la vida cotidiana en las que un aporte de vitamina B2 a través de los alimentos mencionados no es suficiente, para esto, los complementos alimenticios aportan la cantidad suficiente de vitamina B2 para el correcto funcionamiento del organismo.
El déficit de vitamina B2 en el organismo puede desembocar en lesiones mucocutáneas, anemia, fatiga generalizada o fatiga muscular, es por esto que es tan importante en el organismo.
La vitamina B2 y el sistema digestivo:
La vitamina B2 interviene en la conversión de alimentos simples, (lípidos, carbohidratos y proteínas) en energía.
La digestión es un proceso esencial para el correcto funcionamiento del organismo, el cuerpo necesita los nutrientes procedentes de los alimentos y de esta forma mantener un sistema inmune fuerte y evitar entre otros problemas digestivos como cólicos, gases o dolor abdominal. Para completar el proceso digestivo es importante la presencia de vitamina B2 ya que también contribuye a mantener en condiciones normales las membranas mucosas, incluyendo la mucosa digestiva.
Además de influir en el proceso de digestión, la vitamina B2 también tiene propiedades antioxidantes que protegen las células de las mucosas, también contribuye en procesos para la protección de la retina, aceleración del proceso de cicatrización de las heridas, activación de la regeneración celular y aumentar la inmunidad protegiendo el organismo.
Iberobiotics® Calm es un complemento alimenticio en formato cápsulas que ayuda al bienestar digestivo y a la relajación; contribuyendo al bienestar físico y mental, gracias a su composición con probiótico, melisa y vitamina B2.
En situaciones de estrés ayuda a mantener tu salud digestiva y relajación con IberoBiotics® Calm.
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